Un psicólogo en una sesión grupal levantó un vaso de agua,
todo el mundo esperaba la típica pregunta: ¿Está medio lleno o medio vacío? Sin
embargo, preguntó:
- ¿Cuánto pesa este vaso? Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos. El
psicólogo respondió: "El peso absoluto no es importante, depende de cuánto
tiempo lo sostengo. Si lo sostengo 1 minuto, no es problema, si lo sostengo una
hora, me dolerá el brazo, si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y
paralizará. El peso del vaso no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más
pesado, más difícil de soportar se vuelve."
Y continuó: "Las preocupaciones son como el vaso de
agua. Si piensas en ellas un rato, no pasa nada. Si piensas un poco más
empiezan a doler y si piensas en ellas todo el día, acabas sintiéndote
paralizado, incapaz de hacer nada."
¡Acuérdate de soltar el vaso!
Hola Ester. Cuanta razón tiene ese psicólogo. A veces las preocupaciones no te quieren dejar a ti y por eso la cabeza no deja de maquinar. Tendremos que intentar dejar las preocupaciones a un lado. Muy buena entrada.
ResponderEliminarAbrazos
Las preocupaciones ocupan un lugar estimable, o se solucionan o se apartan. Abrazucos contentos
EliminarEs lo que yo digo, todo es relativo.
ResponderEliminarSaludos.
Eso quiere decir que hay una verdad absoluta, la de que todo es relativo. Abrazos
EliminarEsa reflexión me lleva a esa otra tan conocida " si tu problema tiene solución no te preocupes y si no la tiene para que preocuparse".
ResponderEliminarAbrazo.
Exactamente, así es y podríamos seguir con aquello de que "lo que no puede ser, no puede ser y ademas es imposible" ahora te toca a ti.
EliminarAbrazos
Muy buena comparativa
ResponderEliminarGracias Ikana, por todos los comentarios , los he leído y te dejo aqui un abrazo para cada uno
EliminarAsí es amiga Ester, muy buena parábola. La preocupación no puede formar parte de una constante en la vida y menos del día a día.
ResponderEliminarUn fuerte abrazo.
Hay que ser certero y rápido si tiene solución a por ella y si no la tiene es que no es un problema. Dichos así hasta parece que funciona pero se que no siempre es tan sencillo. Abrazos
EliminarPues sí que es verdad. Un buen ejemplo. Para que nos demos cuenta cuando tengamos preocupaciones que no adelantamos nada con pensar en ellas, sino solucionarlas. Pero seguiremos tropezando con la misma piedra. No tenemos remedio. Somos humanos. Y tenemos cabeza para pensar.
ResponderEliminarBesos enormes.
Casi todo se puede solucionar, no hay que adelantarse a los acontecimientos, y lo que no tiene solución no es un problema así que sigamos con buena actitud. Abrazucos
EliminarMagnifica parábola.
ResponderEliminarBesos
Tiene unos añitos pero sigue vigente. Un abrazote
EliminarYa lo había leído y la verdad tiene toda la razón, todo es relativo. Buen día!!
ResponderEliminarLe decía a Isabel que tiene años pero no se pasa de moda. Un abrazo
EliminarY que pasa con los cristales y el agua derramada?
ResponderEliminarUno se agacha lo recoge y friega, es un buen ejercicio. abrazucos
EliminarVaría según el contenido del vaso. No siempre puedes evitar que te afecte más o menos, el símil es bueno pero irreal.
ResponderEliminarBesos.
Es imposible no padecer, pero hay que llevarlo lo mejor posible, no se pueden tener las preocupaciones tapando el resto de la vida. Abrazos
EliminarMuy sabio mensaje hay en estas letras, Ester. Me encantó....hay que saber soltar el vaso a tiempo. Un abrazo.
ResponderEliminarFunciona, parece dificil y lo es pero funciona. Abrazos
EliminarEs cierto cuando el vaso esta con agua. Pero hay veces en las que lo que se llena el vaso son problemas tan densos que empiezan a dolor desde el primer instante.
ResponderEliminarBesos.
Inevitable pero no puede ser así todo el tiempo, hay que saber gestionarlas, son como los recuerdos. nadie es capaz de vivir todas las horas del dia preocupado, en algún momento pasan otras cosas. Abrazos
EliminarEse psicólogo debería dar con la fórmula de como resetear la mente.
ResponderEliminarAbrazucos.
Ya me gustaría que alguien fuera capaz de lograrlo, y alguno añadirá que tambien el corazón. No podemos desenchufar y enchufar como se hacia con Windows. Un abrazo
EliminarY a otra cosa mariposa! Muy bueno Ester, un abrazo!
ResponderEliminarParece dificil pero todo se puede conseguir. nuestra fuerza y actitud pueden con todo. Abrazos
Eliminar¡Hola! Me ha gustado mucho la historia, no había pensado en eso, pero toda la razón, muy buena la reflexión, gracias por compartirla. Un saludo.
ResponderEliminarPosdata: te sigo y te invito a pasarte por mi blog.
Hola Carolina, gracias por tu visita, verás que hay amigos geniales, comentarios muy chulos. Te visitaré claro que si. Un abrazo
EliminarAsí es hay que tener fuerzas para poder aceptar algunas cosas, y sobre todo esas que no se pueden meter en un vaso. Un abrazo.
ResponderEliminarHay que hacer que lo dificil baje a fácil y que lo imposible descienda a dificil. Hay problemas abrumadores pero si nos obcecamos no salimos de ellos. Un abrazuco
EliminarLas cosas son segun las mires, siempre me encantó esa reflexion
ResponderEliminarGracias por recordarla Ester
Un abrazo grande
No se el tiempo que tiene pero bastante y no pierde actualidad. Un abrazo
EliminarDelicioso de leer. La analogía de las preocupaciones sobre el peso del vidrio es brillante. Estaba fascinado con la alerta de inserción.
ResponderEliminaren este texto.
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Feliz semana. saludos
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Pensamientos poéticos y ensueños
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Que bonito cuando escribe otro y todos estamos de acuerdo. Abrazos
EliminarHay que aprender a vivir sin carga. Lo que ocasiona dar un leve giro a algo ya conocido... pensar
ResponderEliminarAbrazo 🌼
Hay que intentarlo varias veces hasta que se aprende, al final no es tan dificil. Abrazucos
EliminarQue buena parábola y que buen consejo. Es cierto contra más pensamos una preocupación no la resolvemos al contrario la vamos haciendo nada más pesada y más grande. Un besazo y soltamos vasos y todo lo que sean Cargas negativas. Besotes reina mora muakk.
ResponderEliminarNuestra preocupación es la mayor del mundo y mientras no lo veamos con luz seguiremos anclados en ella y sin ver salida. vaciemos la mochila que ya vendrán otras. Un abrazote
EliminarHola Ester.. Los Psicólogos son como una especie de sabios, que lo saben todo, y saben como solucionarlo. O eso es lo que parece y si no ya sabes.. El tiempo lo cura todo, no hace falta ir al psicólogo..
ResponderEliminarUn abrazo.
Nunca cuentan sus cuitas personales y desde fuera todo es sencillo, pero algo de razón si que tiene. Un abrazote
EliminarSabía que lo había leído en algún sitio, incluso que lo había publicado, pero he tenido que salir de compras y no he podido indagar.
ResponderEliminarAquí está la explicación, "El vaso y el estrés".
Un abrazo
No se el tiempo que tiene pero de vez en cuando aparece por Internet. He seguido tu enlace y el primer comentario es el de Trimbolera, cuanto tiempo ha pasado ya. Abrazos
EliminarEn agosto hará 4 años que se nos fue.
EliminarAngelines (Trimbolera) vio a Marcos entre la niebla y las vacas... y se fue con él.
no recordaba la fecha pero si esa despedida. era una buena compañera, las dos a las 8 de la mañana nos comentábamos.
EliminarEs muy cierto, sólo que a veces lo olvidamos y vamos de aquí para allá, cargando el dichoso vaso.
ResponderEliminarUn abrazo.
Pues ya nos han dicho que así no salimos adelante, son buenos ejemplos reflexiones sabias lo que hace falta es saber seguirlas. Abrazos
EliminarCreo que es una buena reflexión para dar una idea de lo que sucede cuando somos incapaces de soltar un problema.
ResponderEliminarYa después todo depende del problema, del grado de capacidad para resolverlo u olvidarlo, etc, etc.
Abrazos Ester
Es que algunos nos aferraos al problema y lo hacemos centro de nuestra vida, eso nos conduce a la infelicidad y sobre todo a no resolver las preocupaciones. Un abrazo
EliminarCreo que es una buena reflexión para dar una idea de lo que sucede cuando somos incapaces de soltar un problema.
ResponderEliminarYa después todo depende del problema, del grado de capacidad para resolverlo u olvidarlo, etc, etc.
Abrazos Ester
Hola! me gusto mucho el post, un texto muy reflexivo. Yo hay veces que debo soltar el vaso. Besos
ResponderEliminarTu y todos, es bueno soltar el vaso, de lo contrario las preocupaciones se enquistan y son insalvables. Abrazos
EliminarHola!! muy buena comparación y a veces para mi es difícil para de darle vueltas a diversas situaciones y siempre anda rondando por mi cabeza, pero como dicen a cada instante se hacen más y más pesadas y el estrés y preocupación llega.
ResponderEliminarPues hay que soltar lastre porque llegará una nueva preocupación y no sabremos ya salir del lio. Abrazos
EliminarEs muy bueno. Lo leí hace tiempo, y tiene más razón que un santo. Como siempre, somos nosotros los que nos complicamos en exceso, los que debemos calibrar nuestro pensamiento o sufrimiento, y soltar cuando comprendamos que nos pesa demasiado. (A ver si lo llevo a la práctica, porque últimamente he cogido bastante peso de preocupaciones y divagaciones) También es cierto que va con mi naturaleza, hasta que llega un momento que me salta la alarma. Pero bueno, pasará…
ResponderEliminarLeerte, siempre me sienta bien y me hace bajar de peso…
Gracias... 😊
La libertad no es sencilla. Puede parecer una utopía pero, cuando la tenemos entre nuestras manos (en cierta medida), disfrutarla es una gran responsabilidad.
Abrazos y cariños enormes, y muy feliz día, mi preciosa Ester 🤗💙
Conoces la reflexión aplícatela, ya se que no es fácil, pero no somos las únicas personas que podemos cargar con todo, necesitamos compartir tareas y preocupaciones, entre varios tocamos a menos y hay mas opiniones.
EliminarLa libertad tan querida termina donde empieza la de los demás y ademas hay que gestionar la libertad con madurez y sensatez.
Vaya dia mas filosófico jeje.
Cuídate y delega, te dejo un cestito con abrazos
Muy reflexivo este texto, y para seguir a rajatabla.
ResponderEliminarUn abrazo Y feliz tarde de miércoles.
Besos
En teoría es genial, pero si lo podemos llevar a la practica todo nos irá mejor. Abrazos enormes y cuídate mucho
EliminarVi en algún gimnasio que la fuerza se medía en cuánto tiempo podés soportar una pesa así que me resulta familiar la enseñanza... trasladada a los problemas es una muy buena idea si, saludos!
ResponderEliminarMente sana en cuerpo sano, van ligados por eso lo que viste en un gimnasio se parece a la reflexión de hoy. Abrazos
EliminarAsí es, Ester, hay que liberarse y aligerar el peso cuanto antes, pero no resulta fácil y seguro que me entiendes.
ResponderEliminarAbrazucos azul cielo
No es fácil, claro si lo fuera no tendría merito, pero es necesario, hay que partir las preocupaciones en porciones y ver las asumibles y las que nos va a costar as, entonces despacio las gestionamos, seguro que alguna no es necesaria. Abrazos un azul precioso
EliminarTotalmente de acuerdo, mi preciosa Ester. Conocía esta reflexión y esta otra de por qué preocuparse cuando un problema tiene solución o no tiene solución.
ResponderEliminarSiempre hay que ser consecuente con lo que se elige... Esa libertad, por ejemplo.
Mil besitos con cariño para ti y feliz día ❤️
Al final esto solo nos sirve de recuerdo, conocemos lo que hay que hacer pero no lo recordamos. No todo lo que nos aprieta es un problema. Y aqui cabe la libertad de elegir lo que realmente no es una preocupación la podemos abandonar. Se va yendo el día disfruta de lo que queda, abrazos contentos
EliminarLa conclusión sería no confiar en un psicologo que hace ese planteo, que tiene esa idea.
ResponderEliminarLa psicología, por lo que entiendo, trata de hacer frente a las preocupaciones, no ignorarlas. Incluso, puede provocar sentirse peor en algún momento del tratamiento.
Hay algo que ignora esa idea de sostener un vaso. Es continuamente se está cargando un peso. Y ese peso es la propia persona, como el aire que nos rodea, sintiendo los efectos de los cambios de presión.
Un abrazo.
No se de quien es la reflexión pero si lo supiera le enviaría tu comentario y abriríamos debate. Un abrazo
EliminarBuen dia bella
ResponderEliminarNo me gustan las tareas pero siempre es importante pasar por tu casa Gracias por el saludo de ayer
Sin darme cuenta pasan cosas y bueno algunos se caen otros como yo jamás dicen respuestas piadosas besosssssssssssssssssssss
Ya se que no te gustan. solo había que leer, un abrazo
EliminarEspero acordarme de la fábula en momentos de bajuna... a veces, es tan necesario no aguantar tanto "vaso".
ResponderEliminarGracias, chica sabia, por compartir.
Bss ;)
Ese es el quid que cuando hace falta no nos acordamos, pero a veces podemos recomendarlo a un amigo seguro que lo recordaremos. Abrazos
EliminarEs mucho más rentable afrontar los problemas que darles vueltas.
ResponderEliminarHay un proverbio oriental, quizá demasiado drástico, pero que tiene su punto de razón: “Si tu mal tiene remedio, ¿por qué te quejas? Si no lo tiene, ¿por qué te quejas?”.
Un abrazo.
Hay que enfrentarse a los problemas, a las preocupaciones y resolverlos o apechugar si no tienen solución. Abrazo
EliminarYo siempre lo suelto a los 5 minutos, jejeje
ResponderEliminarbsss
Genial, eso deberíamos hacer todos, quien las conserva por tiempo termina con dolor de estomago. Un abrazo
EliminarEs evidente que tiene mucha razón el psicólogo. Más si cada uno de nosotr@s resuelve los problemas sin tendencia a la huida. El paso está dado y por lo tanto sea o no sea perfecto el resultado. Lo importante es enfrentarse al mismo y sino puedes, olvídalo ya que nunca lo resolverás...
ResponderEliminarEstupenda parábola que nos dejas Ester.
Abrazos gigantes y buenas noches.
Así es si se puede resolver trabajemos en ello pero si es imposible mejor pasar lo has explicado muy bien. Abrazos
Eliminarvaya....
ResponderEliminarYa ves un poco de filosofía
EliminarPor eso nos pesa tanto la pandemia, porque llevamos mucho tiempo llevándola a cuestas.
ResponderEliminarY no hay manera de desprendernos de ella, la puñetera ha venido para quedarse. Un abrazo y mimitos
EliminarToda la razón.
ResponderEliminarUn abrazo Ester, buena noche 🛌
Buena noche, felices sueños y un abrazo
EliminarMuy bueno y certero! jeje
ResponderEliminarLo dificil es recordar aplicarlo en el momento. 😀 . Un abrazo
Eliminar¡Me encanta esta parábola! Hay que soltar todo aquello que nos pesa y que nos hace daño. Para eso hay que preguntarse ¿Qué gano si sigo en esta situación? ¿Qué gano si doy un paso al costado? Cuando hacemos esta reflexión es mucho más fácil dejar ir todo lo negativo que no nos deja vivir libremente. Interesante como siempre leerte, un abrazo.
ResponderEliminarAprender y luego mantener la costumbre, no podemos arrastras preocupaciones que muchas veces ni siquiera son importantes. Un abrazuco
EliminarPor lo general tendemos a agrandar el problema o la preocupación, de ahí que el vaso, aunque vacío, pese en el tiempo...Por tanto, es bueno pensar que las cosas tienen distintas perspectivas y posiblemente nos equivocamos.Asi que a respirar hondo varias veces, tranquilizarnos y a sentirnos libres, pero conscientes y responsables, como dice tu nota de la derecha, Ester.
ResponderEliminarMi abrazo entrañable y feliz noche, amiga.
Las agrandamos y nos adelantamos, empezamos a preocuparnos antes de tiempo. Si no soltamos lastre no sabemos afrontarlo todo. Ayer apagué el ordenador pronto, que tengas un buen dia, te mando una brazo grande
Eliminar¡Qué bueno, Ester!!!
ResponderEliminarMe ha gustado al ihual que la frese.
Feliz noche.
Besos
Hay que saber priorizar para no arrastrar todas las preocupaciones, algunas son por algo que a lo mejor ni ocurre, que bien que te haya gustado, y como todo lo bueno la libertad tiene que ir acompañada de sensatez. Un abrazo
EliminarMuy buena reflexion; para implementarla!!
ResponderEliminarBesos Ester!!
Ayuda si la recordamos, vamos acumulando y nunca soltamos. Un abrazuco
Eliminar¡Hola, Ester!
ResponderEliminarEfectivamente así es. Hoy por hoy, las preocupaciones nos agobian , a veces parece difícil soltarlas, dejarlas ir... Pero está en nosotros manejarlas y tomar el control.
Gracias por compartir.
Un fuerte abrazo. 🌷
Si las amontonamos perdemos la perspectiva y nos agobiamos. Abrazos y buenos días
EliminarMuy bueno Ester. Para reflexionar. Saludos amiga.
ResponderEliminarCreo que merece la pena reflexionar sobre ello y no cargar con mas de lo que podemos. Abrazo
EliminarMuy bien explicado. No es ese vaso, sino el tiempo que lo sujetamos lo que nos dice lo que pesa.
ResponderEliminarUn abrazo y feliz día
Así es y lo hacemos sin darnos cuenta del peso, y la forma de sujetarlo que no lo dice la parábola pero si llevamos mal la carga pesa mas. Un abrazo. (voy despacio pero me está gustando) Un abrazo
EliminarHola Ester, cuanta razón tiene. Es verdad que preocuparse más no ayuda a resolver el problema o preocupación, pero al final siempre lo hacemos.
ResponderEliminarUn abrazo. Espero no salgan dos comentarios, porque solo envío uno, algo debe ir mal en Blogger, me pasó en varios blogs.
Sólo ha salido uno y por si acaso se borraba he cogido el abrazo lo primero. Una preocupación menos jeje. Abrazos Rosa
EliminarMaravilloso y a recordarlo eh!
ResponderEliminarEse es el quid que se olvida pero mientras lo tengamos reciente utilicemos su enseñanza. Abrazo
Eliminar