Los del momento, el arrebato, los de las dudas, los
pronósticos, el mañana…
Lidiar con los nervios es complicado y no ayuda nada cuando
te dicen: No te pongas nerviosa, como si lo hiciéramos adrede.
He leído que no todos reaccionamos igual, que cada uno los
gestiona mejor o peor, están aquellos de, lo que no tiene solución no la tiene,
lo que tiene que ocurrir pasará; si hasta tenemos un nervio vago que controla la digestión (que guay) y la frecuencia cardiaca.
Pero resulta que hay muchos consejos para manejarlos y ganar
la partida, hasta el yoga ayuda así que no caigamos en un fondo enredado que lo
que temíamos que iba a pasar ayer no ha ocurrido.
Un consejo casero, no confundir los nervios con hambre, la
ansiedad con hambre, ni siquiera el aburrimiento con hambre
¡Tranquilízate!
ResponderEliminarBuenos días.
Un abrazo.
¡Gracias! de momento lo manejo bien, pero confundo cualquier excusa con el hambre, si es de chocolate más. Un abrazo
EliminarUfff los nervios necesitan de control, desde luego... tomar consciencia y concentrarse en la respiración, son una buena técnica que viene del yoga.
ResponderEliminarFeliz jueves!
Suelo mantenerlos a raya, me convenzo de que no son buenos para nada. Pero si se que hay técnicas que ayudan, como el yoga que algún dia me decidiré a practicarlo. Abrazos que ya llega el finde
EliminarSí, lo nervios de la dieta no cuentan como nerviosismo. ¿Se puede incluir el estado de ansiedad con el nerviosismo? yo creo que sí, entonces ya lo he vivido.
ResponderEliminarMil besos, guapa.
Contarlo en pasado significa que ya es una experiencia para la memoria, Los nervios son ocupas y traicioneros, cuanto antes se van mejor. Un abrazo gordo
EliminarI Los nervios, la perfecta excusa que vale para todo. 2 La certeza que lo pasas fatal y no tienes compensación, no ni ná...
ResponderEliminarGuay entrada, me encanta.
Besos.
No hay que darles sitio, no deben ocupar nuestro espacio, no sirven de nada. Sin nervios te mando abrazossss
EliminarLo de los silencios es importante. Un beso
ResponderEliminarNo hay que callar, mejor decirlo pronto y a la cara. Abrazos Susana
EliminarMe quedo con lo de ser adulta.. que razón lleva
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