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26 de marzo de 2024

No es tan moderno…

 

La depresión ya estaba presente en casa de los griegos, la cura griega para la salud y la ansiedad está basada en un interesante enfoque holístico, un estilo de vida que enseñaba a las personas a cuidar su alimentación, rutinas físicas, y especialmente intelectuales. La cura de Pitágoras (bios pythagorikos) Propone una dieta rica en Omega 3, ejercicio regular y estar en armonía con la luz solar, realizar tareas que nos distraigan de pensamientos negativos, buscar ocupaciones que nos ofrezcan placer y discutir, no pelear, si hablar sobre los problemas que tenemos, compartir y escuchar.

La OMS estima que en el 2030 serán el principal problema en materia sanitaria, otra amenaza más.

45 comentarios:


  1. Entonces ¿ya era conocido eso de Omega 3? Es que a mi me suena a tartaja escribiendo omega ΩΩΩ.
    En la actualidad creo que en España es el país en el que más ansiolíticos se consumen.
    Abrazos

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    1. Parece que si, no se si el del pescado o el del alfabeto pero ellos ya lo conocían. Es un drama que solo atiende la sanidad privada, la pública está en mantillas. Un abrazo

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  2. Y eso nos lleva a una situación que no tiene solución y que está aumentando entre los jóvenes, el suicidio.
    Saludos

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    1. Los gabinetes de psicólogos aumentan más que los champiñones, eso significa que son rentables y que la SS no lo atiende. Un abrazo

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  3. El aumento de la depresión significa dos cosas, una mala y otra buena. La mala es que a pesar de todas las comodidades de que disfrutamos, la gente es cada vez más infeliz y está más sola. La buena, es que si aumenta significa que la humanidad está logrando satisfacer sus necesidades primarias ( alimentación para subsistir, lugar donde cobijarse, ingresos mínimos...) porque los problemas emocionales comienzan, cuando las necesidades físicas están cuviertas. Un beso ESTER y no te me deprimas porfa : )

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    1. Pues no te digo ni que si ni que no, hay que darle una vuelta. Abrazos

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  4. Cubiertas con B.. que me voy a deprimir yo con las patadas que le meto a la ortografía : )

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  5. Creo que tendríamos que ver que el problema es mucho más importante, de lo que parece, es un estilo de vida, uniéndose en demasía a la vida cotidiana. Tendríamos que preguntarnos por qué hay cada vez más personas insatisfechas con sus vidas.
    Un besote muy grande y hasta después de estos días festivos, pasarlo a como de lugar con frío, lluvia y sol.

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    1. Es un tema serio pero a lo mejor no pensamos, no paramos y vamos directamente a que nos lo solucionen. Y seguro que si digo que a veces con dos hostias se puede arreglar me vas a echar a los leones. Unos abrazos fresquitos y a ritmo de saeta

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  6. 2030, ya creo que lo estamos viviendo, y el más incluyo, pero según las recomendaciones beneficia hacer deporte, distraer la mente, y apagar la TV, ya que puras noticias malas...
    abrazo...

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    1. No he tenido que apagar la tele, nunca la encendí, hay mucho fuera de la tele y real. Abrazos Carlos

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  7. Diría que ya
    estamos , y
    no me extraña
    de cuatro
    años hacia
    aquí , llevamos
    ciertos momentos
    de desazón,que
    no
    es para menos .





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    1. Problemas ha habido siempre, guerras, desastres naturales, enfermedades pero ahora existe el terapeuta a quien hace años nos daba miedo nombrar y parece una buena solución. Un abrazo

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  8. Una muy mala noticia sin dudas, un abrazo Ester!

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    1. Muy mala porque no sabemos cual es la solución. Un abrazo

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  9. No es mala receta la cura de Pitágoras, aunque creo que mientras nos creamos "que todo el monte es orégano" y que miremos hacia arriba, no miremos de frente y olvidemos a los que están más abajo, la cosa no tiene solución, ni pública, ni privada.
    Besos.

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    1. Hemos llegado a un punto donde todos somos inútiles, necesitamos a alguien que nos diga que comer, como maquillarnos, donde ir de vacaciones o como arreglar nuestros complejos. Un abrazo

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  10. Otra amenaza más de las muchas que por desgracia nos vendrán .

    Buen Martes .

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    1. Parece que vienen en cascada, pero a lo mejor podemos hacer algo, no todo lo tiene que solucionar los otros. Un abrazo

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  11. Salir de una depresión es muy difícil, el entorno y las circunstancias personales son dos factores de riesgo. Se empieza a dar importancia a las enfermedades mentales cuando existen toda la vida, son un problema social, familiar y las consecuencias pueden ser fatales. Tú conoces bien lo que digo y el por qué.
    Abrazos con ánimo.

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    1. No hace mucho llamábamos al psicólogo psiquiatra o loquero, ahora es moda y todos quieren tener uno, se va al terapeuta como a la manicura, eso quita importancia a lo importante. Cuando la depresión es real el problema es importante y complicado, lo explicas muy bien. Un abrazo

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  12. Todo son alegrías en las previsiones de futuro para la raza humana.

    Un abrazo.

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    1. No seamos pesimistas puede que algo de todo lo venidero no nos toque de frente jaja. Un abrazo

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  13. Pues el 2030 está ahí mismo. Complicada enfermedad, que solo saben el sufrimiento que acarrea quienes la padecen.
    Un abrazo.

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    1. 2030 empieza a ser una fecha fatídica para casi todo y tienes razón está ahí mismo. Un abrazo

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  14. Prefiero las recomendaciones de Pitágoras que cualquier cosa que diga la OMS...
    Bss :)

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    1. No son malas las recomendaciones , seguro que menos nocivas que las políticas. Un abrazo

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  15. Como muchas otras enfermedades, son las grandes olvidadas en nuestro sistema sanitario. Que si cada dos pasos encontramos una clínica privada.. será que es rentable.. y ese es el problema.. como los dentistas o los ópticos.. no les quites de ganas dinero...

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    1. El dinero se mete en la salud pero la culpa puede ser nuestra, no solo queremos dientes colgate, y uñas de cristal, tambien nos gusta presumir de tener un terapeuta personal. Abrazos

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  16. Hay momentos que la vida te pone en aprietos,pero siempre hay que seguir adelante,abrazos.

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    1. Eso es lo importante, hay que seguir y si hace falta pedir ayuda. Abrazos

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  17. Y cuanto más empático eres más te deprimes. Y el mundo es un absoluto desastre. Estamos fracasando como seres humanos.

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  18. Y cuanto más empático eres más te deprimes. Y el mundo es un absoluto desastre. Estamos fracasando como seres humanos.

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    1. Estamos fracasando, porque nos copiamos unos a otros y en lugar de ser originales. Un abrazo

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  19. Es una enfermedad silenciosa

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    1. Y que ataca al que la padece y al que esta cerca.

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  20. Es un tema difícil realmente, mi abuela tuvo depresión, recuerdo cuando era niña y ella estuvo internada por ello, creo que nunca pudo superar tantos problemas, yo la quería tanto que me dolió mucho su partida a mis 18 años, pero me propuse ser fuerte y que nunca caería en esa enfermedad, porque realmente la depresión es una enfermedad difícil.
    Un abrazo.
    PATRICIA F.

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    1. Muy dificil. los medicamentos no sirven de mucho, y necesita de personas preparadas que puedan cuidar a quien la padece. Un abrazo

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  21. es que ese relato de que antiguamente no había depresión, parece que todo el mundo lo compra, pero las afirmaciones hay que contrastarlas. quien diga eso no ha oído hablar de la teoría de los humores de hipócrates...
    abrazos!

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    1. Yo de dicho lo contrario, ya la habia y de hecho luchaban contra ella y por lo que he leído tampoco lo hacían tan mal. La mente humana no ha variado con los siglos. Abrazos

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  22. Va en aumento, en la sociedad de la eterna felicidad y éxito, que vamos aceptando.
    Un verdadero problema de salud.
    Besos querida Ester.

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    1. Un problema al que le hemos estado dando poca importancia y ya es preocupante. Abrazos

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  23. Que barbaridad y que pena que en el 2030 se vuelva en un barajuste. Gracias Ester por toda la información que das tan importante.
    Saludos
    Mónica

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    1. 2030 un año que nace con estigmas, leyes y planes que no gustan a todos, veremos cuando llegue que no falta mucho. Gracias por el recorrido que has hecho por este blog y un abrazo

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