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7 de febrero de 2024

Alimentos…

 

ALCOHOL se considera un depresor del sistema nervioso

  La receta de pollo al whisky ya nos la sabemos

 

CAFÉ Y TE EN EXCESO La cafeína afecta a la química cerebral

  La diversión de compartir un café mientras ejercemos de “sastres” por ejemplo

 

REFRESCOS, Las sustancias químicas sobreactivan el organismo

  ¿Dónde los venden?, quiero uno

 

ALIMENTOS GRASOS, en exceso pueden generar adrenalina

  ¿Alguien se ha comido un huevo frito en agua?

 

AZUCAR REFINADO Debilita los mecanismos corporales de control de la glucosa

  Celia Cruz nos lo recomendó con ritmo

 

REPOSTERIA INDUSTRIAL, puede provocar ansiedad y cambios de humor

  Lo garantizo, me ocurre cuando veo que se están acabando.

 

Hoy los malos otro día hablaremos de los buenos

59 comentarios:

  1. Pero en su justa medida nos alegran y endulzan un poco la vida.
    Saludos

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    1. No renuncio a ninguno, todos tiene su momento, la vida necesita de esos momentos : Un abrazo

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    1. Pienso que vamos a estar de su parte todos, porque un bombón de vez en cuando nadie lo rechaza.

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  3. Si hiciéramos caso de todas estas recomendaciones nos moriríamos de hambre, de hecho hoy para almorzar dentro de un rato, me voy a comer un huevo frito; con dos ya no me atrevo, ya que no hago suficiente ejercicio y un buen torrezno y no me sube el colesterol.
    Al minino de arriba cuando le hagan un análisis de sangre, directamente lo mandan al hospital.
    Abrazos

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    1. Ahora hasta la comida tiene mala fama, lo hemos comido siempre y yo pienso seguir comiendo todo lo que me gusta . Feliz comida de miércoles. y abrazo

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  4. Todito todo es malo en exceso, no creas :-)

    Un abrazo, Ester.

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    1. Tampoco es que lo coma en exceso pero me gusta todo, especialmente los dulces, la bollería industrial menos pero el chocolate negro me pirra. Un abrazo

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  5. Buenos días Ester, las cosas dosificadas en su justa medida, pero es cierto que hay alimentos que mejor ni olerlos. Buenos consejos para tenerlos en cuenta.
    Besazos y feliz día!!

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    1. No soy entendida así que como se que las vacas comen verdura yo me como su carne y cumplo con las recomendaciones, intento comer bien jeje. Abrazos

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  6. Todo en equilibrio esta bien. Aunque hay alimentos que prefiero no consumir... Besos

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    1. Como de todo, poco de todo pero en mi alimentación entra lo que me gusta. Un abrazo Maite

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  7. Pues si los malos son tan buenos, los buenos tienen que ser la pera.
    Quedamos a la espera de tus noticias.
    Un abrazo.

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    1. como de todo, disfruto ante una buena mesa pero tambien me gusta un buen bocadillo, creo la gracia es la variedad, y una cervecita. Abrazos

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  8. Don David, un viejo farmacéutico de la esquina de mi casa que ya no está me contaba que una clienta decía, Ud. deme los remedios que me ayuden a seguir comiendo rico! jajaja. Un abrazo Ester!

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    1. Uno de los mejores remedios es no tener que pedirlos en la farmacia, cualquier medicamento es pero que el peor de los alimentos. Un abrazo y una sonrisa

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  9. Esto de los alimentos he llegado a una conclusión ... Todo en su debida media no es malo.
    Asi al menos no me fustigo cuando hago barbacoas y esa grasita de la panceta corre por los dedos jajajá.
    Un besote.

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    1. Me encanta comer con los dedos y chuparmelos jeje, me gusta mas la grasa de un lomo alto que la carne, pero tampoco es todos los días. La comida es una gozada no hay que sufrir. Unos abrazos

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  10. Todos en su justa medida no es malo, a mi el cafe del fin de semana no me lo quita nadie jeje. Besos

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    1. Tomo café desde jovencita, y si no lo tomo me pongo mala, me mareo y me canso, creo que soy adicta. Un abrazo

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  11. Después de 88 años sin "tropiezos" dignos de mención, no cambio. Con mesura, pero no cambio.
    Besos.

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    1. Le comentaba a un compañero que para tener buena salud lo mejor es no ir al médico, una vez me llamó la doctora preguntando si estaba bien porque no iba nunca a verla, le pedí una cita y le propuse vernos en el café, no acepto. Abrazucos

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  12. Hay mucha falta de información o muchas veces no una información correcta de ciertas cuestiones. Lo que es evidente que todo por exceso o por defecto es malo. Luego si uno llega a esa conclusión todo lo demás es lógica pura. Aunque difiero por ejemplo de lo que se habla del café. El café tiene sus propiedades y sabemos que es alcalino. Pero si nuestro estómago es alcalino en su ph es normal que alcalino + alcalino dan como resultado lo escrito. Pero si una persona tiene su ph ácido estomacal es una de las mejores soluciones para equilibrar nuestras digestiones en su justa medida como todo. Esto no quiere decir que puedas tomar 20 cafés al día. Y con todo lo demás es igual. Por lo tanto es muy importante tener conocimientos básicos sobre cultura general.
    Abrazos enormes y que pases un día excelente Ester.

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    1. 20 cafés es mucho pero la mitad es mi medida, mas o menos, a veces con leche pero generalmente solo frío y sin azúcar. Se lo que como y muy pocos productos procesados pero a veces toca y lo disfruto. Abrazos

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  13. Me gusta el buen humor que pusiste en cada advertencia. Y sí, ya lo han dicho los colegas, como todo en la vida, la comida incluida, lo mejor es el EQUILIBRIO

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    1. El equilibrio es la virtud y es bueno en cualquier aspecto pero cuesta encontrarlo, disfruto comiendo y soy golosa, luego ando 10 kilómetros y creo que compenso. Un abrazo

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  14. De todo, lo único que me pierde es el dulce, no tanto la bollería industrial, ni nada de eso...lo que me pirria es el helado, tooodas las noches, haga frío o calor es como mi Colacao con galletas antes de acostarme...si me falta duermo fatal : ) Un besito!

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    1. Cuando me hago un Colacao , la cuchara se queda de pie, me gusta espeso y con grumos, me gusta casi todo el dulce pero no le hago ascos a lo salado ... Un abrazo

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  15. jajajaja, lo de la repostería tiene su punto, cierto, mi marido cuando se acaba el dulce se le pone mal humor, jejeje. Feliz miércoles. Un beso Ester

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    1. A mi me pasa con el chocolate, si hay poco lo escondo para no compartir, necesitamos endulzarnos jeje Abrazos

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  16. Hoy tendremos que vigilarnos la glucosa, entre otros.

    Salud

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  17. Hoy tendremos que vigilarnos la glucosa, entre otros.

    Salud

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    1. Yo estoy muy sana, te cuento el truco, hace años que no voy al medico. Un abrazuco

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  18. Ya sabemos
    que lo bueno,
    es inmoral,
    ilegal.... o
    engorda ,
    como alguno
    de los aquí
    citados .

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    1. Pero es divertido y está riquísimo, viva lo prohibido. Abrazos

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  19. Dicen que el secreto de la felicidad se fragua en la oficina del estómago. Si controlamos en exceso aquellos que nos nutre, posiblemente estaremos más sanos, pero con seguridad seremos menos felices. ¿compensa?, sinceramente, yo creo que no, aunque es una opinión muy personal.

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    1. Antiguamente se decía que a los maridos se les ganaba por el estomago, yo rompí la leyenda, soy feliz, con algún exceso pero tampoco excesivo. Un abrazo

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  20. Hay que comer de todo pero poca cantidad, ya sabes... Poco plato y mucho zapato. La verdad es que me gusta el dulce y no aguanto el gimnasio. Se ha comprobado que con el esfuerzo los músculos se rodean de grasa. Te lo juro.
    Abrazo azul.

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    1. Supongo que cada cuerpo es un mundo, soy comilona y me gusta dulce y salado, no soy disciplinada ni con los horarios, pero si he llegado hasta aquí creo que el ultimo empujoncito aun lo podre superar jeje. Abrazucos

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  21. Si me quitas el tabaco y el café: te mato jajajajaa
    Besitos.

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    1. Soy defensora del consumo de las dos cosas, el tabaco lo dejé por una ocurrencia pero nunca me ha molestado que se fume en casa o a mi lado y el café es a lo que invito siempre. Gracias por el recorrido un cesto de cariños

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  22. Jejeje! me has hecho reir! Te comento que podemos comer "pollo al whisky" porque el alcohol se volatiliza con la cocción, queda solamente el aroma.
    Besos

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    1. La receta dice: Tomarse un whisky, poner la cazuela al fuego y echar el pollo, dar un trago de whisky, tapar el pollo porque salpica y es el momento de servirse otro güisqui, pelar cebolla, para no llorar beber un trago del vaso, vigilar el pollo o no era pollo, bueno vigilar y rellenar el vaso, para que el pollo se guise encender el fuego y mientras ¡otro pelotazo!... y ya no me acuerdo de nada más, voy a servirme otro vaso.
      Aun recuerdo que tengo que darte un abrazo

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  23. A mi que nadie me quite el café,jejeje,abrazo.

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    1. Somos varios los que nos aferramos al café, además no se quien ha sacado la moda de que hay que tomar poco café. Un abrazo

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  24. Con un poquito de mesura podemos disfrutar de estos placeres sin abusar de ellos
    Besitos

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    1. Hay que comer de todo, de lo que me gusta como un poco mas jeje. Abrazos

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  25. jajajaja
    muy bueno el juego de palabras
    me ha gustado mucho

    saludos!!!

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    1. Pues buen provecho, comamos y seamos felices que en la cara se nota si estamos bien comidos. Abrazucos

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  26. Jajajajaja, eres la repera.
    Una menda come de todo, pero no abuso de nada y estoy como una rosa..."chuchurría" ¡Aiinnsssssss!
    Saltibrincos y estrujones.

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    1. Dicen que la alimentación debe ser variada... y estar buena y que haya mas de lo menos sano, porque si llevo toda la vida haciéndolo así ya no voy a cambiar jejeje. Me gusta lo salado y lo dulce. Abrazos rosa de pitiminí

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  27. Por culpa de la vesícula, estuve nueve meses comiendo más sano que un monje trapense. Ahora que ya me la han quitado, me estoy resarciendo..

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    1. Me alegro, porque comer un poco de todo mejora el buen humor jeje. Un abrazuco

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  28. Son muy buenas esas afirmaciones.

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    1. Es para quitarle hiero a las amenazas, yo no creo en ellas.

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  29. Hay que comer de todo, además lo prohibido, sabe muy bien.
    Abrazote.

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    1. Sabe mejor que bien, aunque solo sea por estar prohibido. Un abrazuco

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  30. Muy buenas muestras de humor, incluyendo al león. Capaz que por eso se extiguió alguna especie.
    ¿Quién dijo que la naturaleza es sabia si hay que caer en algunas restricciones para estar sano?
    Con las leyes de que las marcas muestren que tienen de malo, hay alementos heroicos. Están llenos de condecoraciones.
    Un abrazo.

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    1. Sobre el Arca de Noe hay muchas dudas pero alguna se las comió el león.
      Los legisladores cuando se aburren sacan leyes y los políticos inútiles las firman, últimamente nos tiene confundidos, así que toca desobedecer. Abrazos

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