Normalmente detrás de alguien que se
está agobiado existe la situación de estar ante una tarea
tediosa, estresante, que nos cuesta o un cúmulo de tareas o dificultades.
El agobio se experimenta con emociones intensas y desordenadas difíciles de manejar que hasta pueden impedir la realización de las tareas más comunes
Hay veces que no lo puedes evitar, se arreglará pero puede haber un momento que te sientes que llevas al mundo en tu espalda.
ResponderEliminarSaludos
Es momento de parar beber agua y priorizar, y al final todo lo podemos somos unos jabatos
EliminarHay días y días...
ResponderEliminarY días que parecen una semana pero si lo analizamos se puede hacer todo. Abrazucos
EliminarLa clave está en no preocuparse, sino ocuparse. Tenemos que recordar que preocuparse=ocuparse antes de tiempo.
ResponderEliminarPero que bien juegas con las palabras, si señora, ocuparse y con eficiencia mejor que con eficacia. Un estupendo comentario, gracias y un abrazo
EliminarA veces, te puedes agobiar si te viene todo a la vez y son muy gordos los problemas, luego seleccionas por orden de prioridades y te concentras en ellos para solucionarlos, sabiendo que no te queda otra. Suele dar réditos positivos, por lo general...
ResponderEliminar¡Aiinnsssssss!
Saltibrincos.
Por orden de urgencia y de importancia, y lo cierto es que nunca pasa nada, solo lo parece. Abrazossss
EliminarEso, puede llegar a representar insuficiencia respiratoria. Si eso ocurre, trata de pensar en cosas alegres, siéntate, respira profundo por la nariz y exhala por la boca con los labios fruncidos hasta sacar todo el aire de los pulmones y repite la operación varias veces. El nivel de oxígeno en sangre te irá subiendo, lo podrás observar con un pulsioximetro.
ResponderEliminarAbrazos.
¡Anda! es verdad lo de respirar y expirar en estos casos de agobio funciona, y muchas veces no lo pensamos. Yo tengo un cacharrito de esos, lo pondré a la vista . Un abrazo grande.
EliminarAyer me dijeron que la expresión "Hacer añicos" es de origen aragonés y significa "Cumpleaños" abrazos y sonrisas
Ester Lo de "hacer añicos", lo acabo de comprobar y tienes razón, aunque no lo sabía. Lo de la insuficiencia respiratoria lo he aprendido en la rehabilitación que he tenido que hacer en el hospital.
EliminarGracias por volver, lo de la respiración me lo he tomado en serio y lo recordaré. Feliz día
EliminarEl agobio es la trampa en la caemos con frecuencia, porque llevamos muchas, demasiadas cosas en la lista de lo que hay que hacer. Una cosa tras cosa, y se llega a todo, o se llega a la conclusión de que urgente e importante hay pocas cosas.
ResponderEliminarUn abrazo
Toda la razón, la mayoría de cosas se solucionan solas o no llegan a ocurrir, por orden de prioridades y tambien se puede derivar tarea a otros que a veces lo hacemos todo solos. Abrazos
EliminarParar, respirar y priorizar.
ResponderEliminarAbrazos.
Y con calma y la cabeza fría. y tampoco seamos de los que lo acaparamos todo, "ya lo hago yo", "déjalo que me encargo", "trae que yo sé"... Un abrazo tranquilo y reposado
EliminarEs indudable que emociones como estas las tenemos que vivir porque forman parte de eso, de la vida; pero también que la forma de vida que tenemos, con tanta presión y tantas prisas, nos genera muchas emociones de más.
ResponderEliminarBesitos.
Que nos toca, que llegan, que se amontonan, pero llevemos las soluciones de una en una, agobiarse no arregla nada. Feliz dia y unos abrazos
EliminarSão assim os contrastes da vida. Há dias e dias.
ResponderEliminarFeliz dia
Contrastes que a veces pesan mucho. Un abrazo
EliminarEstoy escuchando muy de fondo algo parecido a esto :
ResponderEliminarEl Ebro guarda silencio
Al pasar por el Pilar
La Virgen está dormida,
No la quiere despertar.
Por cierto ayer al ir a almorzar con mis compañeros jubilados, pasé por uno de los puentes del Ebro y el agua mas bien parecía un charco enorme, agua estancada llena de verdín y algas flotando en la superficie, si no fuera por el azud que existe un poco más abajo se podría pasar el Ebro andando y como mucho en algún sitio te mojarías solamente los tobillos.
Abrazos
Voy trayendo monumentos de España que los hay maravillosos, así que escuchas bien, sería estupendo que tambien escucharas el rumor del agua y el Ebro luciría en todo su esplendor. Un abrazo
EliminarYo en eso soy muy masculino. No sé hacer más de una cosa a la vez. Si me pongo a calentar la leche cuando estoy poniendo el pan en la tostadora, me que queman las tostadas.
ResponderEliminarUn abrazo.
Jajaja, creo que está mejor así tampoco hay que ser multitarea. seguro que las tostadas están en su punto. Abrazo
EliminarHay que pararse un momento y respirar!!
ResponderEliminarImportantísimo, es el modo de ir resolviendo sin que nos de un telele.
EliminarY qué cierto es, no por hacer muchas cosas al mismo tiempo nos salga todo bien , al menos a mí , no puedo me disperso en demasía , y me pongo de los n ervios ajja. Un besazo , feliz jueves.
ResponderEliminarHacer una cosa cada vez seguro que se hara mas rapido que si hacemos tres y por supuesto nos quedará mejor. Unos abrazos
EliminarEs capaz de bloquear, es una sensación muy angustiosa. Concentrarse es primordial. Besos preciosa :D
ResponderEliminarHe sacado el tema otras veces, mas extenso y con mas informacion, pero si ya tenemos mucho que hacer mejor resumir. De uno en uno por lo urgente primero y sin nervios. Abrazucos
EliminarCuando veo que se vienen muchas cosas juntas lo que hago es a la noche y en calma, ya en la cama, ordenarme, por lo general da resultado, claro que todo depende de las circunstancias y los imprevistos, un abrazo Ester!
ResponderEliminarEs una buena idea, ordenar por la noche los pensamientos para por la mañana tenr todo listo , es realmente una muy buena idea. Abrazos
EliminarPor supuesto mi estimada Ester, poco a poco, de lo contrario sería un enredo con fatal fin.
ResponderEliminarFeliz día amiga. Un abrazo.
A veces queremos abarcar mucho y lo cierto es que no todo es importante, hagamos lo urgente y paso a paso. Los nervios nos alteran la salud. Un abrazo
EliminarPoco a poco y con calma. Besos
ResponderEliminarNo por mucho correr se llega antes, por prioridades y con calma como dices. Un abrazo
EliminarMucha razón llevas estimada Ester, las tareas debemos de asumirlas con tranquilidad y destreza, querer realizar todo al mismo tiempo induce a un notable desasosiego con impotencia incluida muchas veces.
ResponderEliminarUn gran abrazo, amiga.
Contamos con la eficiencia y todo se va solucionando, sin precipitarse, casi nada es realmente tan importante como para que nos cueste un ataque de nervios. Calma y decisión. Abrazos
EliminarYa dice el refrán que el mucho abraca poco aprieta. Así que no hay como priorizar las cosas, saber lo que es urgente o no, parar y desconectar media hora tomando un café o lo que se considere oportuno. Pero sobre todo estar ocupado de manera organizada nos lleva a no agobiarnos y hacer nuestras tareas con más tranquilidad.
ResponderEliminarAbrazos gigantes Ester y feliz día.
Claro que estar ocupado es casi necesario, sin agobios y sin aburrirse. Lo hacemos bien y no hay que repetirlo. Es sencillo si respiramos y ordenamos. Un abrazuco
EliminarYa no es cosa de andarse con muchos agobios llegando a cierta edad, pero si tienes churumbeles a altas edades suele durar ese agobio un poco mas a veces.
ResponderEliminarYa topamos con la adolescencia, ahí es donde hay que tener mano izquierda y darles responsabilidades para que se sientan importantes y nos quiten tareas. ¿A que dicho así suena genial? pues casi nunca funciona.
Eliminar¡Hola preciosa!
ResponderEliminarÚltimamente me tomo las cosas con más calmas y si no logro terminar mis tareas diarias las dejo para el siguiente día, nada de agobios.
Feliz jueves.
❀ Fantasy Violet ❀
Besotes! 💋💋
Pues mas o menos como tu, y si algo me sale mal me rio y lo repito que la salud merece dosis de tranquilidad jeje. Abrazucos
EliminarTodos tenemos momentos así.
ResponderEliminarRespirar y un acosa por vez, no queda otra
Besitos
Como lo dices tu, asi es como debemos enfrentarnos a las tareas amontonadas. Abrazos
EliminarDe una en una empezando por la más urgente.
ResponderEliminarUna cosa es decirlo y otra cumplirlo, no soy así, ahora sí lo pienso me agobio.
El domingo celebro el día de la madre, pues ya estoy nerviosa, debe ser la edad.
Abrazos.
Claro que decirlo es lo fácil, es lo que estoy haciendo en cada comentario, pero está aquello de hacer lo que yo digo no lo que yo hago, pero sí que intento dejar los nervios en una caja. Un abrazo
EliminarUna cosa a la vez...
ResponderEliminarMi trabajo es que lo dificil se vea facil...
Saludos
Y lo imposible cambiarlo por dificil, todo se puede ir haciendo, sin perder la vista de los problemas. Un abrazo
EliminarHay una idea generalizada de que vivir sobrecargados de tareas y ser ejemplo de productividad es admirable, pero yo pienso que dar más de lo uno puede un día sí y otro también no es bueno. Los cementerios están llenos de personas que no llegaron a la vejez porque su ritmo de vida era asfixiante, lo he visto demasiadas veces.
ResponderEliminarPriorizar y delegar, no nos queda otra, besos🌸
Hay gente que trabaja mucho y muchas horas, se agobian y se cansan pero no son eficientes, pierden el tiempo y cuestan dinero. Hay que ser ordenado y hacerlo bien para no repetirlo, nos quedará tiempo para vivir y gastar el dinero ganado. Unos abrazos
EliminarPararse, respirar, mirar detenidamente, y priorizar.... o eso deberíamos hacer :))
ResponderEliminarUn beso.
Lo intento, solo que "a buenas horas mangas verdes" jajaja. Abrazo
Eliminarjajaja esa soy yo, a veces, una mari-agobios... luego me pongo y una cosa detrás de otra, se me pasa.
ResponderEliminarBss
Te agobias y ves una montaña donde solo hay tareas que sabemos y podemos realizar, una vez que se empieza todo va saliendo , casi, solo. Un abrazuco y un vasito de calma
EliminarMe he dado por aludida, me siento con todos esos adjetivos, pero espero que cuando publique la novela y organice todo lo que tengo pendiente. Por fin, pueda tomarme las cosas de otra manera.
ResponderEliminarUn besote.
Hay veces que es casi inevitable, pero por salud debemos ir decidiendo a que hacer caso y a que aplazar, a veces hasta delegar. Un abrazo y una tacita de calama jeje
EliminarLos años me han ido enseñando, antes era un remolino de afanes y agobios, pero he aprendido a ir de a poco, que frente a un cerro de problemas, comienzo por el más urgente. Los años nos entregan arrugas, pero también esa palabra maravillosa que es sabiduría.
ResponderEliminarBesos Ester
Los años nos dan sabiduría, y tambien es cierto que las tareas son mas leves. Nos arrepentimos de no haber aprendido a decir NO mucho antes. Un abrazuco
EliminarYo a menudo me siento agobiada, casi siempre sin motivos reales. Culpo a mi ansiedad ¿Será? no lo sé.
ResponderEliminarSaludos
Casi siempre sin motivos reales, eso es muy cierto, luego nos damos cuenta que no era complicado. Hay que serenarse y todo funciona. Un abrazo
EliminarHola, Ester, las tareas se ordenan y van saliendo de una en una, pero cuando te viene de golpe un cúmulo de dificulades que todas tienen prioridad, es para tirarse de los pelos.
ResponderEliminarUn abrazo!
Ahí es cuando en lugar de tirarse de los pelos debemos delegar, ordenar y
Eliminarcomprender que si vamos deprisa es posible que tengamos que repetir alguna tarea. Abrazucos y feliz día
Yo antes era capaz de hacer muchas cosas a la vez y ahora de una en una, gracias.
ResponderEliminar¿Será cosa de la edad?
Besitos.
Una vez me aconsejaron, nunca digas que hay algo que sabes hacer, te llegarán peticiones y no podrás decir que no, porque tampoco sabemos decir No, y con la edad vamos aprendiendo. Abrazos
Eliminar<un buen consejo que a mía también me dieron.
ResponderEliminarNo soy de darlos pero si de recibirlos
EliminarEsta vida llena de quehaceres...
ResponderEliminarPero, sí. Se aprende.
Saludos, Ester 🏙
Se tiene que aprender, para poder seguir con todo lo demás . Abrazo
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