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27 de mayo de 2022

Tocando las narices…

 

 

Las narices tienen dos lados, el derecho representa el Sol, el izquierdo representa la Luna, y juntos los usamos para respirar.

El lado nasal derecho pertenece al “calor” (El Sol), de modo que se calienta más rápidamente. El lado nasal de la izquierda es el que pertenece al “frío” (La Luna)

Si te sientes cansado, el estrés también cuenta, cierra la fosa nasal izquierda y respira por la derecha. Con este ejercicio, en unos momentos, tu mente se sentirá aliviada.

Durante un dolor de cabeza, prueba cerrar la fosa nasal derecha y utiliza la izquierda para respirar. Dentro de unos cinco minutos aproximadamente, el dolor de cabeza debe desaparecer.

La mayoría de las mujeres respiramos por el lado izquierdo de la nariz, La mayoría de los hombres respiran por la fosa nasal derecha, este dato explica muchas cosas

Suena el despertador, observa de qué lado respiras mejor-  por el izquierdo mal día. A continuación, cierra la fosa nasal izquierda y utiliza la derecha para respirar, te sentirás aliviado rápidamente. Y ya puedes ir a por el café.

(Ejercicio no recomendado para mujeres embarazadas o en período de menstruación).

Copiado, pegado, guardado y rescatado 


56 comentarios:

  1. Tiene narices la cosa que nos muestras hoy.

    Saludos

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    1. Hay mas de 20 expresiones en las que aparece la nariz, mi intención no es "tocar las narices" forma coloquial de molestar continuamente a alguien. Un abrazo y una sonrisa

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  2. Jajajaj Me ha hecho mucha gracia el comentario de Emilio. No sabía que la nariz tenía tantas partes con su propia denominación, siempre aprendo algo contigo.
    Besos.

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    1. Y si buscas encontrarás muchas frases narigonas, las empleamos sin darnos cuenta Abrazos

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  3. Interesante.
    Pero seguro que cuando me duela la cabeza se me habrá olvidado que fosa nasal debo cerrar.
    Abrazo.

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  4. Jamás lo habái escuchado. Pero quién sabe, algo puede haber de cierto, y que funcione, claro.

    Un abrazo

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    1. No tengo ni idea, pero quien lo cuenta dice que funciona. Espero no tener que comprobarlo. Abrazucos

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  5. Hola Ester, me dejas perpleja. No sabía que la nariz tenía lado de sol y luna y menos aún, que podía ayudar a aliviar el estres o el dolor de cabeza taponar un lado u otro. Fantástico, eso sí, con mi memoria igual tapono el lado equivocado jaja. Besos :D

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    1. Pues parece que la cosa tiene miga... y narices pero no recordatorio, tampoco sabría que agujerito tapar, quizá quien lo use a menudo lo recuerde. Unos abrazos

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  6. ahora me entero que para el dolor de cabeza... eso funciona!

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  7. Pues no tenía ni idea.. seguro que pongo en práctica, y seguro me equivoco ajajaj. Buen día.

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    1. Si lo piensas probar hazlo bien, no la vayamos a liar y sea peor jeje.

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  8. Buenos días Ester,
    la verdad es que todavía me estoy riendo del post de hoy. Aquí en vez de manda narices, diríamos: Manda carballo !! más que bien viene para tener criterio sobre ello. A ver si así respiramos mejor.
    Gracias por el contenido y nada: "e se chove que chova"
    Un abrazo grande...

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    1. A que con humor respiras mejor? no necesitas ejercicios de napias. Gracias a ti siempre y abrazos hoy dos

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  9. Mira que bien, ya sabemos otra cosa más. La verdad nunca me he puesto a pensar por cual de los dos orificios respiro mejor, pero tendrá su misterio pues. Gracias y cuando me sienta estresada a ver si consigo hacerlo y me da un buen resultado . Un besazo en fin de semana muak.

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    1. Hay quien dice que funciona, no tengo ni idea, y si no os resulta util por lo menos hemos pasado el ratito. Abrazucos contentos

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  10. Estupendo Ester, será cuestión de`probar, te ha quedado un post de narices, pero todos los días se aprende.
    Feliz fin de semana.
    Un Abrazo.

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    1. Como las de Góngora pero sin poesía, puede que funcione, y parece seguro que perjudicial no es. buen fin de semana para ti tambien, Unos abrazos

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  11. Me temo que conmigo no funciona, respiro por la boca. Hasta tal punto respiro mal, que en la actualidad voy a ir al hospital a hacer ejercicios de rehabilitación respiratoria.
    Un abrazo.

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    1. Respiramos desde el mismo momento que nacemos pero no todos lo hacemos bien, que si se saca el aire desde el estomago que si es por la nariz, yo necesito ejercicios de aprendizaje como esos que dices que vas a hacer tu. Un abrazo

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  12. Verdade? Ups... o que acabei de aprender...
    .
    Cumprimentos. Feliz fim de semana.
    .
    Pensamentos e Devaneios Poéticos
    .

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    1. Parece que es verdad y funciona, personalmente no lo he probado pero hay quien dice que va bien. No se mucho mas puede que no cure pero no es peligroso. Abrazos

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  13. Esa yo no sabía..... pero voy a intentar esa práctica!!!
    Eres mismo una bloguera sensacional....!

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    1. Si lo haces y funciona nos lo cuentas,hay quien dice que si que va bien. Abrazos alegres y agradecidos

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  14. Hoy me lo has puesto muy fácil con la canción:
    https://youtu.be/USFr5VeLQ2o
    Saltibrincos y abrazucos.

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    1. Es viernes y no quería complicarte el finde. Es mentira ha sido casualidad. Los abrazos reales y verídicos

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  15. Hola Ester. Sol y Luna en la nariz qué más podemos pedir. Lo de los hombres y las mujeres me deja un poco descolocada. Probar no cuesta nada.
    Un beso.

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    1. Es posible que haya una explicación, si hubiera dicho diestros y zurdos lo entendería, pero siempre he creído que respirar lo hacíamos todos igual. Un abrazo enorme

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  16. La única función que conocía es la de cuando algo se mete en el ojo hay que tapar un orificio y dejar salir el aire por el otro, por lo general el objeto indeseado se va. Ahora mismo no recuerdo cuál hay que tapar jajaja, en fin, hay cosas locas que resultan cuerdas, un abrazo Ester!

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    1. La del ojo la conozco y practico, poco, porque es difícil que se me meta algo en alguno con lo pequeñitos que los tengo. Abrazos contentos

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  17. Yo. Es que respiro por la boca. Mal asunto.

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    1. Al final vamos a ser legión los que respiramos por la boca, cuando voy al dentista tengo un problema.

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  18. Ja ja ja. Y si tienes un hipo molesto (irritación del nervio frénico), abre la boca. Muerde la punta del pulgar derecho o izquierdo y tapa el orificio nasal con el índice del mismo lado y a la vez, respira varias veces.
    La nariz estéticamente es lo más importante de un rostro.
    Un abrazo, por narices.

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    1. De narices voy bien, pequeña y poco usada, no se usarla para respirar y no me constipo casi nunca. Por narices, el otro dia busque frases y hay muchas con las narices como protagonistas. Buen fin de semana!!

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  19. ¿Y para los que tenemos alergias y no podemos respirar por ninguno de los dos... ?
    jajajaja
    Hola!

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    1. Ajoyagua? es un problemilla, y cada vez hay mas alergias, quitarse la mascarilla ha acentuado el problema. Cuídate!!

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  20. Interesante, con lo que me cuesta respirar gracias a mi ansiedad. Lo haré, querida Ester, muchas gracias.
    Saludos

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    1. Ojalá te funcione, hay quien dice que fenomenal. Cuídate y un abrazo

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  21. No tenía ni idea!!! Probaré lo del dolor de cabeza, soy asidua.
    Un besote.

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    1. Dicen que funciona, no lo he probado pero está claro que peligroso no es., Espero que te sirva, el dolor de cabeza debe ser muy molesto. Abrazos

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  22. Cuantas curiosidades aprendo contigo.
    Habrá que probar a ver si funciona
    Besitos

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    1. Me pareció una buena idea, leerlo parece complicado pero seguro que en la practica no lo es. Abrazucos

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  23. Gracias por refrescarnos la memoria

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  24. A ver si por quitarte el cansancio vas a pillar un buen dolor de cabeza...
    Un abrazo.

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    1. Soy pobre y por no tener no tengo dolor de cabeza ni cansancio. Abrazo

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  25. Respirar es lo primero que deberíamos aprender a hacer correctamente, por fortuna, aprendí a muy temprana edad a meditar y es lo mejor de lo mejor para la salud.
    Un gran abrazo.

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    1. No lo he conseguido, no se respirar y han querido enseñarme pero sigo sin saber hacerlo. Un abrazuco

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  26. Muy interesante información, pero ahora que escribo respuesta ya ni recuerdo que lado debo aplicar para aliviar males, con lo agitado del día a día, nada retengo, no queda otra que tomar nota.
    Abrazos

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    1. Dicen que una vez que lo has hecho dos veces ya no se te olvida, debe haber algún modo como no olvidamos las matematicas o la geografía jeje Abrazos

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  27. Aquí estoy, por ahora esto marcha.
    Hace tiempo leí algo sobre esto, Montones de cosas curiosas nos podemos encotrar, esta es cuestión de narices "tá güeno".

    Besos.

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